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2024/12/12 ブログ

年末に向けて

こんにちは😊 小出麻子

今年も早いもので3週間あまり、、、

年末に向けて忙しくなる時期なので 体調管理に気を付けたいですね

年末年始は休みが長いので、今のうちに歯科医院への受診をお勧めします

 

ちなみに、歯周病の予防

①口腔内を清潔に保つ

②アルコールやたばこを控える

③栄養バランスの取れた食事摂る

④疲れやストレスをためない

⑤十分な睡眠をとる

⑥定期的に歯科でメンテナンスを受ける

健康が一番です

元気に笑顔で楽しい毎日を過ごしましょう